格森赫特
关于健康的问卷调查
一、问卷
表现力
您的注意力集中程序怎么样？
很差
1
2
3
4
5
6
7
8
很好
您如何评价您的体力？
很差
1
2
3
4
5
6
7
8
很好
您如何评价您的记忆力？
很差
1
2
3
4
5
6
7
8
很好
身体恢复能力
在紧张有压力的一天后，您需要多久恢复？
很慢
1
2
3
4
5
6
7
8
很快
体力运动后，您需要多久恢复？
很慢
1
2
3
4
5
6
7
8
很快
周末休息恢复，对于您日常生活需要吗？
很需要
1
2
3
4
5
6
7
8
不需要
睡眠质量
您早晨起床，是否感到精力充沛？
缺乏能量
1
2
3
4
5
6
7
8
能量满满
您入睡的快慢？
很慢
1
2
3
4
5
6
7
8
很快
您晚上经常醒来，或者一直醒着吗？
很经常
1
2
3
4
5
6
7
8
很少
抗压能力
您的基本情绪怎么样？
经常压抑
1
2
3
4
5
6
7
8
心情很好
您经常感到有压力吗？
很经常
1
2
3
4
5
6
7
8
很少
您容易紧张，没有耐心或容易被激惹吗？
很经常
1
2
3
4
5
6
7
8
很少
饮食行为
您是否经常渴望甜食？
很经常
1
2
3
4
5
6
7
8
很少
您需要咖啡、能量饮料、茶等来保持清醒吗？
很经常
1
2
3
4
5
6
7
8
很少
您正常时间吃零食吗？
很经常
1
2
3
4
5
6
7
8
很少
二、测试(选填)
基本信息
您的身高（单位:cm）
您的体重（单位:kg）
您的BMI（单位:kg/㎡）
静息脉搏
您的脉搏（单位:次/分）
负荷脉搏
负荷前（单位:次/分）
负荷后（单位:次/分）
负荷后3min（单位:次/分）
血压
收缩压（单位:mmHg）
舒张压（单位:mmHg）
腰围
您的腰围（单位:cm）
BOLT测试
您的数据（单位:s）
肺活量测试
您的数据（单位:ml）
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